院外ワークショップ・１年前のラブレター
牧之原市生涯学習はりはら塾の新年度がスタートしました。
「骨盤エクササイズ♪」
午前中と夜の部。
毎年「1分間スピーチ」で、受講生さん同士の距離をギュッと縮めます。
月に２回、呼吸と体の使い方の練習をしていきます。
昨年の初回に書いてもらった「やりたいこと・目標・夢」
１年過ぎて読み返して頂きました。
１年前のラブレター♪
心身の健康はアカラから
牧之原市の整体、更年期ケア、
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「今の私」を、もっと心地良く。
更年期のゆらぎも、ゴルフの疲れも、牧之原市の整体院「からだ工房アカラ」が、体と心を整えます。
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