あっ、腰が・・・・
最近、腰痛で来院する人が増えてます
ある日突然、ギックリ腰
そんな時、あなたはどうしていますか？
ひどい痛みの時は、安静にして
痛む所を冷して下さい
では、仰向けで寝れない
脚を伸ばすと痛い
そんなあなたはどうすれば良いのか？
ひざを曲げてその下にクッション等を置いて下さい
この態勢で脚を伸ばすと
ひざが軽く曲がり腰痛が楽になります
激痛がやわらいだたら来院して下さい
こんなちょっとした事で腰が楽になりますので
覚えておいて下さいね。
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時～19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイト
☆11月無料
健康講座のお知らせ
心身の健康はアカラから
牧之原市の整体、更年期ケア、
ゴルフ疲労回復なら「からだ工房アカラ」
「今の私」を、もっと心地良く。
更年期のゆらぎも、ゴルフの疲れも、牧之原市の整体院「からだ工房アカラ」が、体と心を整えます。
おからだの悩みはお気軽にご相談下さい！
TEL. 0548-22-2232
