歪みに気付いて下さい！⑤
あなたは、座っている時
足の爪先を内側に向けていませんか？
この形を続けていると・・・・
太ももが内側に入り込んで
股関節が内側に捻れてしまい
お尻が横に広がり易くなり
お尻が大きくなったりします
そうならない為にも
座る時は、
足を軽く合わせるクセをつけて下さい
些細な事ですが
意識する事で歪みは防げます
美しいヒップ(お尻)の為には大切な事
あなたは大丈夫ですか・・・・。
からだ工房 あから
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