寒くなりましたね
これから少しずつ寒くなってきます
温かい飲み物が美味しい時期でもあります
猫舌の私でも熱いものが欲しくなります
寒くなると乾燥するため
風邪も引きやすくなります
では、
風邪を引かないようにするには
どんな事を心がけると良いのでしょうか？
睡眠
運動
うがい
手洗い
ｴﾄｾﾄﾗ・・・・
もっと簡単な予防法があります
身体の体温を上げること！
温かい飲み物を呑む
身体の中から暖める事です
寝起きに温かい飲み物
ぜひ試して下さいね！
からだ工房 あから
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Tel : 0548-22-2232
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定休日 : 日曜日・祝日
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