寝てる

大丈夫です！

履いてます。って違う違う・・・・。

寝相が悪いと悩んでいる人

大丈夫です！

寝相が悪いのは良い事なんです。

私達の身体は常に歪みと闘っています。

長時間のデスクワーク

立ちっぱなしの仕事

長距離運転

と私達の身体には負担がかかっているのです

身体は常に歪み疲労しています

睡眠を取るすることで

疲労を取り除いていますが

実は、

身体の歪みも寝ている時に取っているのです

どうやって歪みを取り除いているのか？

もう気付いてますよね

私達は寝返りをして

身体の歪みを取り除いているのです

子供は寝相が悪いのに

翌朝、物凄く元気なのはその為です！

もしも大人のあなたが

睡眠をしっかり取っているのに

スッキリしない・・・・

あちこち痛む・・・・

そんな人は寝返りをしていない為？

かもしれませんね

寝姿が悪くても良いんですよ♪

あっ・・・・寝顔には気をつけて・・・・♡