下を向き続けた結果

ストレートネック

一度は聞いた事があるのでは。

パソコン作業

デスクワーク

スマホ

iPhone

猫背

長時間うつむいた姿勢を続けた結果

首回りの筋肉が硬直し

首の骨がまっすぐになってしまう

これが原因と言われてます

こうなると

首が動きにくくなる

首が痛む

首が痺れる

頭痛

肩こり

自律神経失調症になるケースもあります

こうならない為にも

ちょとした心がけが大切です。

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