最近の記事

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    肩こり筋をストレッチしよう◇2018年1月14日

    月に1度の健康講座 今回は地元島田信用金庫榛原支店さんの 2階の広い…

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    やってみよう!⑤

    腹筋を鍛える方法は数多くありますが 気をつけたいのが間違ったやり方で …

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    2018年最初のプレママクラブ@吉田町

    2ヶ月に1度のプレママクラブ。 今月も有難うございました。 常に新し…

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    やってみよう!④

    誰でも知っている腕立て伏せ 意識を変えるだけで効果は絶大です ・・・…

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    やってみよう!③

    階段でつまずく・・・・ こんな経験はありませんか? 歳のせいばかりで…

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    やってみよう!②

    女性の悩みのひとつに 腕力の弱さがあります 腕立て伏せなんて『無理!…

  1. やってみよう!①
  2. 坂道もメンテナンス
  3. 東海税理士会島田支部様へ健康講座◇宮美殿
  4. 2018年新春健康講座◇肩コリ筋をストレッチ

今月のインフォメーション

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2018年新春健康講座◇肩コリ筋をストレッチ

この冬は、冬らしい寒さですね。 ・肩をギューっとしていませんか? ・背中を丸くして、肩関節を上げていませんか? ・ご自分の肩甲骨がわか…

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