運動=健康ではない!

『運動=健康ではない!』

何故なら、

ここに身体のメンテナンスが抜けているからです!

こんな患者さんが来院しました

患者A:医者に歩きなさい!と言われて歩き出したら

膝が痛くて・・・・!

患者B:健康の為ジョギングを始めたら

腰を痛めて・・・・!

何故こんな事が起きたのか?

この二人の患者さんに共通していたのが

常日頃、運動不足の二人が急に運動した事でした!

運動の前にメンテナンスを入れていたら

膝や腰を痛めなかったのに・・・・

悔やまれます!

運動=健康ではありません!

正解は、

『メンテナンス+運動

=健康』

です!

あなたは大丈夫ですか!?

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からだ工房アカラ

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