しゃがめない・・・・

カカトを着けてしゃがめない

子供・大人が増えている!

これは異常な事なのに

気づいていない人のなんと多いことか!

近い将来

体に不調が出るのは目に見えているのに・・・・

何が原因なのか?

足関節

ふくらはぎ

膝関節

股関節

背中の柔軟性の低下である

なぜ、こうなってしまったのか?

ひとつに運動不足

ひとつに生活様式の西洋化がある

畳が無くなり

便器も洋式になり

正座もしなくなり

しゃがまなくなっている現代人

ここで一番問題となるのが

ならばと、

運動不足にならないために

健康の為にと

体が硬くなった状態で運動をすると

体の筋・腱・靭帯・骨に余分な負担がかかり

スポーツ障害の原因となる事!

あなたは大丈夫ですか・・・・!?

あなたの子供は大丈夫ですか・・・・!?

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からだ工房アカラ

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静岡県牧之原市道場41-3

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