外反母趾・偏平足・巻き爪トラブル「12月の健康講座」
整体・ロミロミ・足裏・
リハビリ隊をしていると、
足のトラブルのお悩みや、
本人が気付いていない
足のトラブルが気になります。
歩き方で変わるんだけど、
しっかり体が整っていなければ、
余計に足(足首から下)
に負担をかけます。
今月は平日午後開催で
無料健康講座を行いました。
普段は院長ですが、
今月は、白衣の下は動きやすい
ヨガパンのYukiyoです。
車で60分かけて、
ドライブがてらみえてくださる
同級生Mさんのお悩みは、
肩・腰・お尻・脚の痛み・更年期障害
不眠・自律神経・右足外反母趾・右足巻き爪
今日は整体直後の健康講座でした。
前がMさん右足、後ろがYukiyo右足
土踏まずのアーチの違いを見て頂きました。
「え~~、偏平足と下駄足は
おばあちゃんからの遺伝かと思ってた。」
「おばあちゃんが足にトラブルがなかったのは、
昔の人は車運転しないから、
よく歩いたからなんだろうね。」
痛みが無いから、
右足の外反母趾は見た目だけのお悩みでした。
痛みの出る右足の、足首が太いのもお悩み。
(右足首浮腫んでいます)
右側脚(膝周りも)が太いのがお悩み。
股関節・お尻を動かした整体後だったので、
O脚は回復されていました。
歩き方のレクチャーで、
整体ルームを歩いて頂き、
右足の歩き方の癖を発見。
親指を使っていず、
小指側で右足に負担をかける様に
歩いていました。
ここで、右膝も痛い発言。
痛い箇所が多いと忘れるのです。
1を知ると10理解するような方なので、
頭の中で、色んな事が繋がり納得していました。
痛みの原因は1つではないです。
不調が続き、動かないでいた時期があるので、
腹筋も弱く、足裏アーチの為のポーズが出来ず、
次の改善点も見つかりました。
次の1か月後の体の様子が楽しみのようです。
私達も楽しみです。
次回、二人三脚の健康講座は、
是非ご家族でお越しください。
「新春大企画
肩コリ筋をストレッチ」
開催日時◇1月14日(日)
9時半~11時
場所◇島田信用金庫
榛原支店2階
住所◇牧之原市静波
207-1
定員◇無し。
広いホールです
服装◇軽い運動が出来る
服装
持ち物◇好奇心と向上心
フェイスタオルと飲み物
参加費◇無料
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイト
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