あなたは床に座った状態で

両ひざが床に着きますか？

まず、両ひざを抱えるように床に座ります

両ひざを曲げたまま

両脚の足裏を合わせます

そのまま両ひざを床に着けるように開きます

床に両ひざが着きましたか？

着かないあなたは股関節が硬い人です

そのままゆっくり両ひざを広げて見て下さい

股関節に強い痛みが出ますか？

痛みが出る人は股関節に歪みが出ています

ほっておくと、

足の冷え

ひざの痛み

腰が重たい、腰が痛い

ｴﾄｾﾄﾗ・・・・

股関節の硬さは、あなたが思っている以上に

身体に負担をかけているのです

あなたは大丈夫ですか・・・・。

からだ工房　あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時～19時

定休日 : 日曜日・祝日

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