10月11月の無料健康講座のお知らせ
今回は、リクエストのあった、
「初心者の為の体幹トレーニング」を、
平日・祝日・日曜日に開催致します。
小学生からご高齢の方まで、ご興味ある方、
一緒に楽しく学びましょう!
<内容>
・体幹ってどこ?なに?
・ダイエットに良いの?
・筋肉強化になる?
・肩こり・腰痛・膝痛にも良いの?
開催日時◇10月18日(水)
11月 3日(祝)
11月12日(日)
10時~11時半
場所◇あから2階
電話◇0548-22-2232
定員◇予約制先着8名様
服装◇運動が出来る服装
持ち物◇好奇心と向上心
フェイスタオルと飲み物
参加費◇無料
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイト
心身の健康はアカラから
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TEL. 0548-22-2232