間違いの多いストレッチ

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(※写真は効果の出にくいストレッチです)

『健康の為、ストレッチを毎日やってます。』

と、患者さん

でも、なかなか軟らかくならない様です

『ちょっと、やってみて下さい。』

と、私

患者さんのストレッチのやり方が

おもいっきり間違っていました

効果が出ない訳です

正しい呼吸法

正しい姿勢

正しい伸ばし方

エトセトラ・・・・を指導

その場でやってもらうと患者さんはビックリ

今までやってきたストレッチの

間違いに気付いた様です

私も正しいストレッチが出来ない人が

多い事に驚きますが

専門家ではないので仕方ありません

アカラ院に来たとき

遠慮なく私に聞いて下さい

アカラ院ではストレッチ教室もあります

マンツーマンでも指導しますよ。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

2月11日(祝・土)

営業致します

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