疲労解消

暑さのせい?

クーラーに当たりすぎ?

兎に角身体が疲れる!

身体がだるい!

何故?

そんな時は疲労解消の為に

4つの事に気をつけて来て下さい

食事、運動、休養、ストレス発散

食事・・・バランス良く取っていますか?

運動・・・適度な運動をしていますか?

休養・・・睡眠不足になっていませんか?

ストレス発散・・・趣味を持っていますか?

この4つに気をつけて来て下さいね!

関連記事

今月のインフォメーション

12月1月限定メニュー◇スーパーデトックス&プチデトックス

2018年頑張った 私の体にご褒美☆ 疲れが溜まる前に、痛みが出る前に、 予防として体を整える事で、 気持ちにも体にも余裕が…

おすすめ記事

ロミロミ予約カレンダー

2018年12月
           
1
×
2
×
3
×
4
×
5
×
6
×
7
×
8
×
9
×
10
×
11
×
12
×
13
×
14
×
15
×
16
×
17
×
18
×
19
×
20
21
22
23
×
24
25
26
27
28
29
30
×
31
×
         
2018年11月

ページ上部へ戻る