健康講座【背中美人呼吸法】熱心に有難うございました

「人は、後ろ姿をいつも見られてます」

あの人の後頭部素敵！

あの人の背中キレイね！

後ろから見たら年齢詐欺かしら？？(笑)

真っ正面より後ろ姿！！

丸まってきた背中は、

頑張ってきた証しでもありますが、

まだまだ姿勢は努力とメンテナンス次第で

激変します！

院長手書きの資料を渡し、

健康講座を進めました。

熱心に、自前のボールペンで

メモをとる参加者さん！

今回、実は健康講座最後だったのです。

それを知ってか？知らないのか？

地元の後輩二人が、

オミクロン株が猛威を振るっている

この時期にみえてくれました。

この時期、冷え性で悩んでいるそうで、

呼吸法とエクササイズでなぜ解消するのか？

なぜここで肘が曲がるのか？

とことん質疑応答に答えました。

感想を頂きました。

「自分の姿勢が前かがみで、思っていたより右肩が下がっていたのでショックでした。姿勢が体・心の基本となると知れて良かった。美しい姿勢になれるようメンテしていきたいです」(菊川市50代)

「分かりやすい説明有難うございました。ショルダーのポーズがとても気持ち良かったです。」(掛川市50代)

健康講座では、お一人お一人の

ビフォーアフターの写真を

プレゼントさせて頂いてます。

「あの時ああだったね。今はこうだね。」

そんな日を妄想しながら、日々

美と健康に貪欲になっていきたいな～

無料健康講座はひとまずお休みしますが、

今後も何かの機会に宜しくお願いします。