からだが硬い!すぐ疲れる!自律神経でお悩みの方へ◇2月3月の健康講座【呼吸法】

社会現象になった映画

「鬼滅の刃」

そこで「全集中の呼吸」

と言う特別な呼吸法が

話題になりました。

漫画やアニメの世界だけの話

と言う訳ではありません!

私達は呼吸をしないと

生きていけません。

5分で命を落とします。

呼吸が浅いとイライラしたり

やる気が起きなかったり

動悸がしたり

寝付きが浅くなったり

不安になって来ます。

呼吸の大切さを理解して

一緒に健康に、更に更に

元気になっていきましょう!

日時◇

2月23日(火)11~12時

3月6日(土)11~12時

3月20日(土)15~16時

定員◇無し ※予約制

服装◇運動が出来る服装

持ち物◇フェイスタオル飲み物

参加費◇無料

①友だち追加
②予約希望日時送信
③当院からの送信
④ご予約完了
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