からだが硬い!すぐ疲れる!自律神経でお悩みの方へ◇2月3月の健康講座【呼吸法】
社会現象になった映画
「鬼滅の刃」
そこで「全集中の呼吸」
と言う特別な呼吸法が
話題になりました。
漫画やアニメの世界だけの話
と言う訳ではありません!
私達は呼吸をしないと
生きていけません。
5分で命を落とします。
呼吸が浅いとイライラしたり
やる気が起きなかったり
動悸がしたり
寝付きが浅くなったり
不安になって来ます。
呼吸の大切さを理解して
一緒に健康に、更に更に
元気になっていきましょう!
日時◇
2月23日(火)11~12時
3月6日(土)11~12時
3月20日(土)15~16時
定員◇無し ※予約制
服装◇運動が出来る服装
持ち物◇フェイスタオル飲み物
参加費◇無料
①友だち追加
②予約希望日時送信
③当院からの送信
④ご予約完了
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