アカラでの健康講座は、体の仕組みや

セルフケアをメインにやっています。

今回のテーマは【スマホ首】

新型ウイルス緊急事態宣言で

自宅待機でゲーム三昧のお子さんの

丸まった背中にため息ついている

お母さんも多いと思います。

首を見てください！

本人は自覚ないかもですが、

肩より顎や首が前に出て、

首コリ・頭痛・めまいが起きています。

アカラ院長が先にYouTubeを始めていたので、

2人で絵コンテは出来たのですが、

何回も何回もやり直して、

メイキングは幸代の管理している

YouTubeにアップしました。

色んなセルフケアをアップしていくので、

是非ご覧ください。

☆アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

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