夏野菜のひとつ『きゅうり』

河童の大好物!!

きゅうりは95%が水分と言われています

利尿作用があり

摂りすぎた塩分を排出します

その為、

むくみ取りにも効果があると言われます

薬膳料理では

体を冷やす働きがあるので

暑い日には良いですね♪

とは言え、

食べ過ぎには注意して下さいね。

からだ工房アカラ

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