月に1度の健康の知識を増やす

健康講座を少人数で無料でやっています。

今回は、下肢のなかでも重要な

【股関節】

ここ、スムーズに動かす事が出来ると、

腰痛予防・肩こり予防・姿勢改善・

ヒップアップ・ムクミ予防・・・・

書き入れないほど、健康&美容の

沢山のメリットがあります。

１つ知識が増えると、

「足の親指を、

ちゃんと使えるようになりたい！」

と、見えなかった自分の体の不調に気付きます。

これから、１つ１つ知識を増やして、

痛みのない快適な毎日を過ごしたいですね。

次回は

5月3日(祝・木)

9時半～10時半

【やさしいカラダ幹トレーニング】

アカラ2階で行います。

定員6名様(残2名)

からだ工房　アカラ

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時～19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイト