花粉症は食生活の改善から

 

2月末頃のブログで、花粉症の症状が出た事をアップしましたが、

その前の雨の日にココアを飲み、酷くなったので、

糖質を減らす生活をスタートしました。

炭水化物を控え、

アルコールをやめ、甘い物を控えるようにしました。

ヤマセンさんの「べにふうき」を1日２杯飲み出しました。

その日から、

症状がなくなり、マスクを付ける事も忘れていました。

マスクをしている会う人、会う人に伝えるのですが、

「え～、無理無理。ビールやめられない！」

「お酒は良いけど、甘い物は無理！」

「うちの子チョコ大好きだもん、無理！」

と、言われます。

感度の良い方は、野菜を増やす昔ながらの食生活にしています。

食生活が乱れると、花粉症になる事がハッキリと体感出来ました。

私達日本人は農耕民族です。

狩猟民族の欧米人と同じ腸ではないのです。

欧米では、ここ何年も日本食ブームですよね。

健康志向ですよね。

食生活を変えて、体もリセットしたら、ノンストレス体質になりますよ～