過ぎたるは、なお及ばざるが如し

珈琲(コーヒー)、美味しい飲み物です

珈琲(コーヒー)の良い効能は皆さんが周知の通りです

しかし、飲みすぎていませんか？

珈琲(コーヒー)にはカフェイン拘縮と言うものがあり

筋肉を硬くする作用があると言われています

とは言え、

珈琲(コーヒー)が身体に悪いと言う訳ではなく

飲みすぎがいけないのです

１日 2～3杯が良いと言われています

ようは取りすぎない事

『過ぎたるは、なお及ばざるが如し』なんですね。

からだ工房　あから
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2016年6月21日

2016年6月27日