違います

からだ工房『あから』では

色んなエクササイズを行っています

その内の１つに

キックミットエクササイズがあります

運動不足

ストレス発散

ダイエット

等に効果があります

その内の一人の女性は

仕事がハードで

ストレスも多いとの事

キックミットを

叩く、蹴る

スッキリして喜ばれています

何回か続けている女性に

『何か体に変化ありましたか？』

と、聞いた所

嬉しい声を(言葉)聞きました

『汗がベトベトからサラサラになった』

『階段の上り降りが楽になった』

『バランス(平衡感覚)が良くなった』

嬉しい声を頂きました！

からだ工房あからでは

その人のペースに合わせ

楽しく出来るように指導しています

体に必ず変化が現れます

違いが現れます！