◇３月のアカラのヨガDAYのお知らせ◇

あからレターでは、

アカラでのヨガの予定を載せていますが、

こちらでも載せていきます。

◇Newクラス◇

毎月第1火曜日10～11時

宜しくお願いします。

◇3月のアカラのヨガDAY◇

3日(金)　10～11時

7日(火)　10～11時

24日(金)　10～11時

31日(金)　10～11時

毎週木曜日　19時半～20時半

先日、月に一度、

整体でメンテナンスしているお客様が、

初めてお一人でレッスンをした時の感想です。

「こんにちは！帰宅後すごく眠かったです。

刺激した筋肉が存在をアピールしていたり、

姿勢が良くなって、気持ちいいです😊」

普段から自分の体を理解している方なので、

余計に内側からの気付きがあったのでしょう。

継続する事で、意識が更に上がります。

体は一気には変わりませんが、

60分の変化を楽しんでください。