お身体くれぐれもご自愛ください◇GWも営業しています
4月に入り、真夏の様な日差しで、
4月とは思えない気温に上がり、
夏バテ気味な方も増えてます。
テレビを付ければ、
同じ地球で起きている事なのか、
目を疑いたくなる様な残酷な映像。
地震も各地で起きていて、
4月なのに台風が2つ発生しています。
新年度、お子さまの卒業式・入学式
ご自分の部署の異動や、上司の異動、、、
人間関係が1からスタート。
これでは自律神経が狂ってしまう。
寝つきが悪い方も増えています。
今一度、ご自分の体を労って、
少し食事の量を減らして胃腸を休めたり、
いつもよりエコ生活になり早目に就寝したり、
朝晩マグカップ1杯の白湯(ノンカフェイン)
を飲んだり、
携帯を側から離して、
デジタルデトックスしたり、
リラックスする時間を作ってください。
サウナで汗を流したり、
ウォーキングして汗を流したり、
打ちっぱなしへ行ったり、
貴方のご機嫌を見付けてください。
◇GWも営業しています◇
5月の休みは
1日(日)、8日(日)、15日(日)、
22日(日)~24日(火)
宜しくお願い致します。
心身の健康はアカラから
おからだの悩みはお気軽にご相談下さい!
TEL. 0548-22-2232