キックミット

キックミットエクササイズ+アカラ整体

新しいカラダの発見

  そして挑戦・・・・

    あなたへ

あなたのカラダのお悩み解決します!

1、猫背が気になる

2、首が凝る

3、階段を上ると膝が痛む

4、腰が重い

5、カラダがだるい

6、息がすぐ切れる

7、体力が落ちた

8、足腰が弱くなった

9、骨粗しょう症になりたくない

10、手足が冷える

11、肌が荒れやすい

12、風邪を引きやすい

13、眠りが浅い

14、反応が鈍くなった

15、カラダが硬い

16、体重を落したい

17、体重を増やしたい

18、筋力をつけたい

19、二の腕のたるみが気になる

20、バストとアップしたい

21、ウエストを細くしたい

22、ヒップアップしたい

23、脚がむくむ

24、カラダを引き締めたい

アカラ院長だから『出来る』こと

・武道の『活法』と『殺法』を学び45年

・カラダのメカニズムを理解している私が今日の『あなた』に合わせたトレーニングメニューを組み立てます。

・あなたのカラダを壊さない『動き』と『バランス』を具体的に指導させて頂きます。

・日常生活では、なかなか鍛えられない筋肉にアプローチしていく事で、より高い効果が期待出来ます。

なぜ!?『キックミットエクササイズ+

アカラ整体』なのか!?

  運動をすると・・・・!?

    私の答えはNOだ!!

『理由』

・なぜ運動をしてケガや故障をするのか?

・健康の為のジョギングのはずが、

腰に激痛が!!

・医師に言われウォーキングを始めたら、

膝に痛みが!!

・テレビや雑誌で見た運動をやってみるが、

疲れるばかり・・・・

運動が必要なのは間違いない

しかし・・・・!!

・便利になり過ぎた日常生活

・運動不足

・硬いカラダ

『痛み』がないからカラダに『歪み』はないと思い込み、

柔軟性の欠いた『硬い筋肉』で運動すると疲労が蓄積してきます。

そして再び運動するとケガや故障に・・・・

運動=健康ではない!!

カラダを動かす事、運動する事は良い事です。

しかし、間違ったカラダの使い方をしていると、

様々なアクシデントや不調にみまわれます。

当然です。あなたを正しく導いてくれるナビゲーターがいない為、

運動後のカラダのケアもない・・・・

そこで、運動前のメンテナンス・トレーニングの合間のカラダのケアをする事で、

ケガや故障はほぼ無し皆無となります。

以上の事から私が導きだした答えが、

キックミットエクササイズと

整体の融合です!!

あなた+アカラ→真の健康

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あなたの明日へ未来へ

  スタート~ゴールまで

    全力で応援します!!

1、健康的な体に自信

2、実年齢より体力年齢

3、柔軟なカラダ

4、護身術に

5、あなたも求めるカッコイイ

6、あなたの憧れるスタイル

7、ダイエット・シェイプアップ

Menu 

パーソナルレッスン

キックミットエクササイズ+整体のメニューです

1対1で行います。

◇お試しコース◇

カラダを整えて動かす『キックミットエクササイズ+整体』のお試しコースです

整体  2回×7,000円=14,000円

キック 4回×2,000円=8,000円

計 22,000円

◇ベーシックプログラムコース◇

個々の悩み・テーマに取り組コースです。

50代モニターさんが3ヶ月で6キロ減

6カ月で更に2キロ減

尿漏れがなくなり

血液検査の結果も良くなり

風邪を引かなくなりました。

整体    6回×7,000円=42,000円

キック 12回×2,000円=24,000円

計 66,000円

◇マスタープログラム

コース◇

すでにスポーツやエクササイズを続けている方、

本格的に取り組みたい方のコースです

整体    6回×7,000円=42,000円

キック 12回×3,000円=36,000円

計 78,000円

カウンセリング・整体初見料

2,000円→無料

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Menu 

グループレッスン

人数:2~5名

料金:1,500円

※日時は相談にのります。

お気軽にお問合せください。

良くある質問Q&A

Q1. 持ち物は何か必要ですか?

A1. 運動の出来る服装(ウエア&パンツ)・タオル・飲み物

Q2. どんな服装で練習をしますあか?

A2. ウエア&パンツ・グローブ着用・素足で行います

Q3. 運動の苦手な人でも出来ますか?

A3. あなたに合わせたトレーニングですので安心ください

Q4. カラダが硬くても出来ますか?

A4. 大丈夫です。床に手が着かなくても出来ます

Q5.1回の練習時間はどのくらいですか?

A5. エクササイズは40分です。体操を含むと50分程です

Q6. 予約をキャンセルした場合、キャンセル料はかかりますか?

A6. 当日キャンセルは(100%)かかります。あなたの為に時間を空けておいたのでゴメンナサイ

Q7.コースの途中で解約は可能でしょうか?料金の返却はありますか?

A.7 申し訳ありません。解約は出来ても、料金の返却はありません

Q8. コースの変更は可能ですか?

A8. 申し訳ありませんが出来ません。

Q9.どんな方が指導していますか?

A9. 武道歴45年 整体師の男性です

からだ工房 アカラ

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

※↑クリックすると

 通話に繋がります

定休日 : 日曜日

 

からだ工房アカラ

2018年10月11月限定メニュー◇温浴&足裏アーチ

「足の裏が痛い!」 こんな経験ありませんか? その原因は足の指の筋力の低下、 足裏アーチの崩れが考えられます。 アーチが欠如すると、…

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