下を向き続けた結果
ストレートネック
一度は聞いた事があるのでは。
パソコン作業
デスクワーク
スマホ
iPhone
猫背
長時間うつむいた姿勢を続けた結果
首回りの筋肉が硬直し
首の骨がまっすぐになってしまう
これが原因と言われてます
こうなると
首が動きにくくなる
首が痛む
首が痺れる
頭痛
肩こり
自律神経失調症になるケースもあります
こうならない為にも
ちょとした心がけが大切です。
心身の健康はアカラから
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