運動不足解消!!基礎から学ぶ◇キックミットエクササイズ
新型コロナウイルス感染拡大で
自粛生活も一年が経ちます。
そろそろストレスがピークになり
動き出したい今日この頃。
体を動かしながら、体の勉強になる
武道家整体師による
キックミットエクササイズ
基礎から学んでみませんか?
最初なので、体の様子を伺いながら
おこないます。
一緒に一汗かきませんか?
日時◇
2月20日(土)17~18時
3月27日(土)15~16時
定員◇4名 ※予約制
服装◇運動が出来る服装
持ち物◇綿の手袋(百均)
フェイスタオルと飲み物
参加費◇2,000円
①友だち追加
②予約希望日時送信
③当院からの送信
④ご予約完了
https://lin.ee/vT4aU6T
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からだ工房アカラ
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