レポート◇健康講座【ふくらはぎのエクササイズ】～第2の心臓を鍛えよう～
健康とは何か？
健康でいる為には何が大事なのか？
元気な年齢の重ね方は？
これらの事を一緒に掘り下げて
毎月、
自分の為に、大事な方の為に、
良い時間を過ごさせて頂いています。
感想を頂きました。
「少し悩んだけど、来たかったので来ました。
とても分かり易く、日常でやれそうです。
ラップ棒や、ゴルフボールも有難うございました。」
「前回受けて大変良かったので来ました。
スネが硬くてビックリしました。今後どんどんほぐしていきたいです。
詳しい説明と動作で色々学べました。」
「ふくらはぎが大事と聞いた事があり来ました。
分かり易く教えて頂きました。」
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