10月11月の健康講座◇太もも前の筋肉と、太もも裏の筋肉

抗重力筋シリーズも

いよいよ佳境に入ってきました。

今回のテーマは

【太もも前の筋肉と太もも裏の筋肉】

太ももは、立つ、座る、歩く、

と言う動作には欠かせない

日常生活に関わってくる筋肉です。

腰痛回復や予防として、

膝痛回復と予防として、

姿勢の崩れの予防として、

一緒に学んで、

エクササイズもしてみませんか。

日時◇

10月16日(金)10~11時

10月31日(土)11~12時

11月14日(土)15~16時

定員◇無し ※予約制

服装◇運動が出来る服装

持ち物◇フェイスタオル飲み物

参加費◇無料

※LINEで24時間ご予約可能です
①友だち追加
②予約希望日時送信
③当院からの送信
④ご予約完了
https://lin.ee/vT4aU6T
LINE ID @mai8316u

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からだ工房アカラ

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 9時~19時

定休日 : 日曜日・研修日

※月に1度日曜営業有り

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