お腹と背中のエクササイズ◇7月の健康講座レポート

新型コロナウイルス感染拡大で、

何となく気持ちが沈んでいて、

体調を崩している人も多いです。

しかし!女性はそんな時でも貪欲に美を求めます。

「コロナ太りしてヤバい~」

「お腹と背中のエクササイズ?やってみたい!」

今回は、不安定なお天気の中、

ご参加有難うございました。

感想を頂きました。

「自分の出来ない所が分かった。

帰り際に姿勢が良くなった。」

「筋肉の動かし方が分かって良かった。

体が軽くなりました。」

学びは楽しいです。

次回も一緒に楽しみましょう!

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からだ工房アカラ

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