スマホ首(ストレートネック)健康講座◇YouTube
アカラでの健康講座は、体の仕組みや
セルフケアをメインにやっています。
今回のテーマは【スマホ首】
新型ウイルス緊急事態宣言で
自宅待機でゲーム三昧のお子さんの
丸まった背中にため息ついている
お母さんも多いと思います。
首を見てください！
本人は自覚ないかもですが、
肩より顎や首が前に出て、
首コリ・頭痛・めまいが起きています。
アカラ院長が先にYouTubeを始めていたので、
2人で絵コンテは出来たのですが、
何回も何回もやり直して、
メイキングは幸代の管理している
YouTubeにアップしました。
色んなセルフケアをアップしていくので、
是非ご覧ください。
https://lin.ee/vT4aU6T
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