週1ヨガ&ロミロミ(隔週)◇終了後モニターさんの喜びの声
ひっそりと、アカラへみえている
お客様3名様限定で始めた【ヨガ&ロミロミ】
週に1度のヨガ×12回
2週間に1度のロミロミ60分×6回
体重は変わりませんが、姿勢が変わりました。
左:10月17日
右:3月14日(お腹に太ももが近付きました)
上:10月17日(首に力が入っていて、全体的に硬い)
下:3月14日(背中と骨盤が柔軟になり、ポーズが美しい)
【感想を頂きました】
5ヶ月で何とか終了しました。(通常3ヶ月)
途中で1ヶ月位来れなかった事がありましたが、
今では終わって、
体に対する意識が変わった気がします。
残念ながら体重に変化はありませんでしたが。
お腹に力を入れるとか、
出っ尻は立ち方を変える様になりました。
お尻のマッサージとか、家でも時間がある時は、
テニスボールで揉んでます。笑
ロミロミは毎回すごく楽しみでした。
終わった後はすごく楽になりました。
キープする為に、
もう少し気を付けれたら良かったです。
足がいつもむくんでいるので、
軽くなる感じがありました。
ヨガと合わせて出来たので、楽しみつつ、
無理をせずに続けられました。
個人レッスンだったので、
会話しながら出来たのも、
リラックスとなりました。有難うございました。
(30代 デスクワーク)
スタイルを変えたいヨガを求めていましたが、
ご自分の本質に気付けた時間だったと思います。
もっと自分軸で、自由になれる方なので、
これからが楽しみです。
こちらこそ、楽しい時間を共有出来て、
とっても面白かったです。
有難うございました。
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