週1ヨガ&ロミロミ(隔週)◇終了後モニターさんの喜びの声

ひっそりと、アカラへみえている

お客様3名様限定で始めた【ヨガ&ロミロミ】

週に1度のヨガ×12回

2週間に1度のロミロミ60分×6回

体重は変わりませんが、姿勢が変わりました。

左:10月17日              

右:3月14日(お腹に太ももが近付きました)      

上:10月17日(首に力が入っていて、全体的に硬い)

下:3月14日(背中と骨盤が柔軟になり、ポーズが美しい)

【感想を頂きました】

5ヶ月で何とか終了しました。(通常3ヶ月)

途中で1ヶ月位来れなかった事がありましたが、

今では終わって、

体に対する意識が変わった気がします。

残念ながら体重に変化はありませんでしたが。

お腹に力を入れるとか、

出っ尻は立ち方を変える様になりました。

お尻のマッサージとか、家でも時間がある時は、

テニスボールで揉んでます。笑

ロミロミは毎回すごく楽しみでした。

終わった後はすごく楽になりました。

キープする為に、

もう少し気を付けれたら良かったです。

足がいつもむくんでいるので、

軽くなる感じがありました。

ヨガと合わせて出来たので、楽しみつつ、

無理をせずに続けられました。

個人レッスンだったので、

会話しながら出来たのも、

リラックスとなりました。有難うございました。

(30代 デスクワーク)

スタイルを変えたいヨガを求めていましたが、

ご自分の本質に気付けた時間だったと思います。

もっと自分軸で、自由になれる方なので、

これからが楽しみです。

こちらこそ、楽しい時間を共有出来て、

とっても面白かったです。

有難うございました。

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