神様のプレゼント

神様は私達に多くのプレゼントを

与えてくれました

2本の脚で立つこと

人は2本の脚で立つことで

文明を手に入れたと言われてます

それと同時に

腰痛も手に入れました

残念・・・・

でも腰痛にならない人もいます

何故?

巷で色々な腰痛の原因を

見聞きしていると思いますが

もしかしたら

あなたは爪先重心になっていませんか?

爪先重心にして立つと

当然ふくらはぎに力が入ります

次に

太ももの前に力が入ります

そして

腰の裏に力が入ります

この状態を体育学やスポーツ科学では

予備緊張と言います

筋肉は緊張が続くと固くなり

痛みを招きます

あなたのちょっとした意識で

神様のプレゼント(腰痛)を

断れるかも知れませんよ





心身の健康はアカラから

おからだの悩みはお気軽にご相談下さい!
TEL. 0548-22-2232