少しは自分に自信がついたと思いました◇キックミットエクササイズ+アカラ整体◇モニターさんの喜びの声
始めはスケジュール通りに来れていたが、
後半は思うように通えなくて、
コース終了までに時間がかかってしまった。
スケジュール通りに来れていた時は、
段々と出来る動きや回数が増えてきて
嬉しかったし、ストレス発散になりました。
色々となりたい自分を目標にかかげたが、
体力がついた実感がある。
又、体幹が鍛えられて姿勢が良くなった事、
肩こりが気にならなくなった事、
下半身、特にヒップアップした事、
体が少しは柔らかくなった事も実感している。
長谷川さんとの会話の中で、
吸収する事が多く勉強になりました。
色々と話を聞いて頂きありがとうございました。
少しは自分に自信がついたと思いました。
今回のコースを体験して、目標の1つ
「運動習慣をつける」の引き金になりました。
今後は定期的にウォーキングはやっていこうと思っています。
いつも笑顔で出迎えてくださり、
ありがとうございました。(40代女性)
お子さんがいると、
どうしても自分の時間が作れない中、
一生懸命時間を作り通っていました。
最初は体力がもたなくて、途中休憩を入れながら
肩に力が入り、なかなか抜けなかった事も
良い思い出かと思います。
最終日、本当に素敵な笑顔・素敵な姿勢で眩しかったです。
有難うございました。長谷川
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