はりはら塾楽レッチ
27年度、牧之原市生涯学習「はりはら塾」
あから院長の、たのしくて気楽に学べる3年目の「楽レッチ」
4月8日水曜日、賑やかくスタートしました。
月に2回、体の仕組みを学び、自分の体の事を知る学習教室です。
年齢と共に、体の不安が出てくる頃の受講生がメインです。
母娘で受講されている方もいます。
膝痛で悩まれている、関節の柔らかな方のリクエストで、
第1回目は「膝痛の仕組みと解消」
「膝のお皿ってどこ?」
実際に、自分の膝のお皿を触れる方は案外いません。
分かっているつもりでいた事に、みなさん驚かれていました。
みなさん触り合っていると、初対面でも急激に仲良くなれるので、
和気あいあい(和気て字が素敵ですね~)
和やかなムードに、私もホッコリしました。
また時々レポートさせて頂きます。
YUKI
心身の健康はアカラから
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