『あなた』は、『爬虫類』になっていませんか?
梅雨雨明けは、体が暑さになれていない為
熱中症にかかりやすい時です!
私達の体は体温が上がった時
汗をかくことで体温を下げています
ところが、
多くの人は上手に汗をかくことが出来ていません
例え汗をかいていても、
悪い汗しかかけない人達ばかりです
こんな状態が続くと
体温調整が出来ない『爬虫類』
になってしまいます!
良い汗は、サラサラしています
体温調整が出来て蒸発しやすいのです
悪い汗は、ベタベタしています
体温調整が出来ず疲労の原因にもなっています
そこで、良い汗をかける体を作る為に
『手足温浴』又は『足湯』が
手軽に出来てお進めです
温度は42~44℃を10~15分です
『あなた』が『爬虫類』にならない為に
良い汗をかける体を作って下さいね。
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