きゅうり
夏野菜のひとつ『きゅうり』
河童の大好物!!
きゅうりは95%が水分と言われています
利尿作用があり
摂りすぎた塩分を排出します
その為、
むくみ取りにも効果があると言われます
薬膳料理では
体を冷やす働きがあるので
暑い日には良いですね♪
とは言え、
食べ過ぎには注意して下さいね。
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