このポーズ出来ますか?

あなたは、体のケアをしていますか?

例えば、若い時は誰でも出来たこのポーズ

今では、

足首が硬くなり踵を着けない!

股関節も硬くなり腰が落とせない!

こんな事になっていませんか?

足首が硬いと、

つまずきやすく、転びやすくなってしまいます

股関節が硬いと、

股関節痛、腰痛になりやすくなります

そうならない為に

体のケアはして下さいね。

アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

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定休日 : 日曜日・研修日

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