ストレス発散しました!
キックミットエクササイズ・グループレッスン
終了後の彼女たち
いつにもまして笑顔です!
・・・・
私達は常日頃、多くのストレスを抱えています!
『人間関係』によるストレス
『仕事』によるストレス
『体力の衰え』の不安によるストレス
エトセトラ・・・
キック・エクササイズで
『パパーンパーン』と思いっきり楽しんで
パンチ!キック!と打つ蹴るをする事で
ストレス発散しました!
興味があったら1度体験してみて下さい。
2月3月の健康講座
肩甲骨エクササイズ
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