キックミットエクササイズをやってみたいけど体が硬いから・・・・
と、悩んでいる『あなた』
大丈夫です!
キックミットエクササイズ
をやり始めた
8割の人は体が硬い人です!
やってみたい!
けど、体が硬いから・・・・
と、言う声を頂きますが
安心して下さい!
アカラの整体で体を整える事で
体が動きやすくなり
体が柔らかくなります
(注:長年の癖がつき戻りやすい人もいますが大丈夫)
その後、
キックミットエクササイズで更に
柔らかくなります!
これが、
アカラ整体+キックミットエクササイズの
嬉しい効果の1つです。
2月3月の健康講座
肩甲骨エクササイズ
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