キック・エクササイズの前にする事
『体の歪みを取ること、体の調整です!』
アカラで大人気のキックミットエクササイズ
パンチ!パンチ!キック!キック!・・・・
と、やっていると
他の人は出来るのに、自分は上手く出来ない!
なぜ・・・・?
答えは、
『常日頃、動かさない筋肉を使う為』
『可動域の狭いまま、体を動かす為』
でも、大丈夫!
アカラで行っている整体で
体を整えてみて下さい
あなたが驚くほど効果が出ますからね。
心身の健康はアカラから
おからだの悩みはお気軽にご相談下さい!
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