キック・エクササイズの前にする事

『体の歪みを取ること、体の調整です!』

アカラで大人気のキックミットエクササイズ

パンチ!パンチ!キック!キック!・・・・

と、やっていると

他の人は出来るのに、自分は上手く出来ない!

なぜ・・・・?

答えは、

『常日頃、動かさない筋肉を使う為』

『可動域の狭いまま、体を動かす為』

でも、大丈夫!

アカラで行っている整体で

体を整えてみて下さい

あなたが驚くほど効果が出ますからね。

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