体が硬い・冷え性の方へ◇肩甲骨エクササイズ

スマートフォンのおかげで、

私達の生活は随分進化しました。

しかし、進化すれば退化するもの・・・・

「体」「脳」

姿勢が崩れ、筋力が落ちて、

スマフォ頼りで記憶の欠如、、、、

肩甲骨周りの筋肉や脂肪が

カチコチになる前に、

一緒に学び、体を動かしていきましょう!

日時◇2月16日(土)

   3月  9日(土)

   9時半~10時半

場所◇アカラ2階

電話◇0548-22-2232

定員◇予約制:6名様

服装◇軽い運動が出来る

   服装

持ち物◇フェイスタオル

    飲み物

参加費◇無料

アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

※↑クリックすると

 通話に繋がります

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・研修日

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