キックミットエクササイズ+アカラ整体◇モニターさん3回目◇喜びの声
不規則でハードな仕事をしているMさんの
キックミットエクササイズ+アカラ整体
3回目の感想を頂きました。
~整体&キックミットを受けてみて~
整体をキックの前にやってもらうか、
後にやってもらうか
少し悩みましたが、今回は首まわりがつらかったので、
整体を先に行ってもらいました。
首まわりがの重さがぬけ、頭が少しスッキリしました。
ただ、キックで足をたくさん使うと、
足の重さが、、、、。
どんどん上がらなくなっていく足を、
何とか上げようとしても、
なかなか上がらず、、、、。
最後に少しストレッチをしてもらい、
足を上げてみると、スルッ!と上がり
ビックリしました。
次回はキックミット→整体で
運動後のケアをやってみたいです。
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