キックミットエクササイズ+アカラ整体◇モニターさん3回目◇喜びの声

不規則でハードな仕事をしているMさんの

キックミットエクササイズ+アカラ整体

3回目の感想を頂きました。

第1回目の感想

~整体&キックミットを受けてみて~

整体をキックの前にやってもらうか、

後にやってもらうか

少し悩みましたが、今回は首まわりがつらかったので、

整体を先に行ってもらいました。

首まわりがの重さがぬけ、頭が少しスッキリしました。

ただ、キックで足をたくさん使うと、

足の重さが、、、、。

どんどん上がらなくなっていく足を、

何とか上げようとしても、

なかなか上がらず、、、、。

最後に少しストレッチをしてもらい、

足を上げてみると、スルッ!と上がり

ビックリしました。

次回はキックミット→整体で

運動後のケアをやってみたいです。

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