キックミットエクササイズ+アカラ整体◇モニターさん1回目
12月に入りました!
「今月来月は忘年会やクリスマス、
お正月に新年会、
食べ過ぎてしまう機会が多いので
本格的に体を整えてダイエットしたい!」
そう言う方が増えてきました。
今回第2期モニターMさんは、
毎週仕事帰りに同僚の男性と
キックミットエクササイズグループレッスン
をやっています。
これにプラスしてパーソナルで始めました。
週2回のキックミットエクササイズと
2週間に1度のアカラ整体です。
とにかく体が硬くて冷えてるMさん。
毎週のキックミットエクササイズと
隔週のアナトミック骨盤ヨガで、
頑固な肩こりと頭痛と冷えは
以前より良くなってきました。
感想を頂きました。
どなたかの参考になれば嬉しいです。
~第1回パーソナルを受けてみて~
《整体》
まっすぐ立っているつもりが、
お腹が思ってた以上に前に出ていてびっくり。
背中のあちこちの痛さ、
首の痛さがいっぱい。
《キック》
いつものフラフラの原因がわかった!
頭が動いてゆらゆらしていた
原因がわかったけど、
なかなか”腰を使う”ことが難しい。
(40代女性)
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