12月1月健康講座◇腰痛サヨナラ体操
腰の痛みがつらくて、
仕事に集中できなかったり、
好きな仕事を諦めていたりしませんか？
そのストレスが症状を、更に悪化させます。
まずは無理せず心地良い状態を
つくっていきます。
心配な方は見学だけでも大丈夫です。
日時◇12月24日(祝・月)
1月12日(土)
9時半～10時半
場所◇アカラ2階
電話◇0548-22-2232
定員◇予約制/定員6名様
服装◇軽い運動が出来る服装
持ち物◇好奇心と向上心
フェイスタオルと飲み物
運動初心者
体が硬い方大歓迎！
参加費◇無料
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