あなたは大丈夫ですか?

今年もあとわずか、

何だかんだと忙しい日々が続きます

あなたの体のコンディションは

大丈夫ですか?

ついつい夢中になり頑張り過ぎて

気付くと、『あそこが痛い。』『ここが痛い。』

となっていませんか?

この時期の一番の原因は『疲労』です!

知らず知らずの内に蓄積されていく疲労

放って置かないで下さい!

暮れから正月にかけて

インフルエンザにかかったり風邪をひいたり

ギックリ腰になったりエトセトラ・・・・

そうならない為にも

自己管理は大切な事です

睡眠をしっかりとる!

規則正しい食生活!

体を冷やさない!

等に気を付けて下さい!

それでも、体調を崩したり、疲労が取れない人は

アカラにおまかせ下さい。

アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

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営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・研修日

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