医者の不養生

意味は

『患者に養生の大切さを説くが

意外と自分自身は注意していない』

と言う事です

医者に限らず、私も他人事ではない事がありました

・・・・

娘と神社に参拝に行った時の事

階段の昇り降りで膝に激痛が・・・・!!

娘の前だったので膝の痛みは

おくびにも出さずいました

膝の曲げ伸ばしで痛みが出たと言う事は

膝回りの筋肉がガチガチになっているようです

心の中で『ヤバイ!』とつぶやきました

ところが暫くすると、

膝の痛みは消えてました!

これって、単に運動不足だと言う事!

これで治った訳では無いので

私が患者さんに指導している事をやりました

今後は、ケアもしていく必要がありますが

今はもう大丈夫です!

運動不足には気をつけて下さいね。

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