医者の不養生
意味は
『患者に養生の大切さを説くが
意外と自分自身は注意していない』
と言う事です
医者に限らず、私も他人事ではない事がありました
・・・・
娘と神社に参拝に行った時の事
階段の昇り降りで膝に激痛が・・・・！！
娘の前だったので膝の痛みは
おくびにも出さずいました
膝の曲げ伸ばしで痛みが出たと言う事は
膝回りの筋肉がガチガチになっているようです
心の中で『ヤバイ！』とつぶやきました
ところが暫くすると、
膝の痛みは消えてました！
これって、単に運動不足だと言う事！
これで治った訳では無いので
私が患者さんに指導している事をやりました
今後は、ケアもしていく必要がありますが
今はもう大丈夫です！
運動不足には気をつけて下さいね。
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